Памятка для женщин в родах

Памятка для женщин в послеродовом периоде

• Употребляйте в пищу больше полезных продуктов: мясо, рыбу, масло, кокосовые орехи, орехи, крупы, бобы, овощи, фрукты, сыр и молоко.
• Принимайте железосодержащие препараты, в соответствии с инструкциями медработника.

• Употребляйте в пищу больше полезных продуктов: мясо, рыбу, масло, кокосовые орехи, орехи, крупы, бобы, овощи, фрукты, сыр и молоко.
• Принимайте железосодержащие препараты, в соответствии с инструкциями медработника.
• Отдыхайте по мере возможности.
• Пейте достаточное количество жидкости.
• Не принимайте лекарств, кроме тех, что назначены в медучреждении.
• Не употребляйте алкоголь и не курите.
• Ежедневно принимайте душ.
• Меняйте гигиенические прокладки каждые 4-6 часов.
• Возобновите сексуальные отношения не ранее чем через 6 недель после родов

Опасные симптомы для мамы, когда она уже покинула родильный дом

Вызовите скорую помощь или самостоятельно обратитесь в родильный дом, в котором Вы родили, если у Вас один или несколько из приведенных ниже симптомов.

• Влагалищные выделения стали более обильными, в выделениях появились сгустки крови или кусочки ткани, или свежая кровь;
• Влагалищные выделения приобрели неприятных запах (в норме запах выделений должен быть как у нормальных менструаций)
• У Вас повысилась температура тела 380С и выше, чувствуете озноб и сердцебиение (пульс 100 уд. в минуту и больше), кружится голова.
• У Вас появилась боль внизу живота;

Эти симптомы могут появиться в течение 6 недель после родов.
Они опасны для Вашего здоровья, поэтому если они появились, обращайтесь за медицинской помощью без промедления, в любое время дни и ночи!

Следуете обязательно обратиться к врачу, если

• Влагалищные выделения не уменьшились по истечении 6 недель после родов.
• Есть болезненность, покраснение молочной железы и она стала горячая на ощупь.
• Появились трещины на сосках.
• Затрудненно мочеиспускание. Есть необычное жжение или боль при мочеиспускании.
• Недержание мочи при напряжении.
• После операции кесарева сечения появились: боль, покраснение, набухание, расхождение швов.
• Вы страдаете запорами.
• Вас беспокоит боль в области почек (поясница, бок).
• Усилилась боль промежности.
• У Вас депрессия, головные боли.
• Болезненный и/или затрудненный половой акт.

Инструкция для партнеров при родах

Для комфорта женщины:

• Чтобы не было сухости во рту, предложите пососать кусочки льда или прополоскать рот
• Сделайте массаж рук и ног, это помогает расслаблению и устраняет дрожь
• Предложите принять удобное положение во время схваток

Если она упала духом, напомните ей:

• Об уже совершенном прогрессе
• Чтобы она размеренно дышала и расслабилась
• Чтобы она воспринимала каждую схватку в отдельности

Если у нее боли в спине:

• Измените положение: пусть она ляжет на бок, наклонится вперед, встанет на колени или на корточки
• Используйте тепло или холод
• Предложите сделать упражнение — вращение тазом

Если она в панике:

• Умейте определить причины: не может размеренно дышать, взывает о помощи, не хочет больше контролировать ход событий
• Старайтесь оставаться спокойным, положительно настроенным, поддерживайте ее физически и эмоционально
• Держите ее крепко и будьте рядом, чтобы полностью овладеть ее вниманием.
• Инструктируйте ее во время дыхания и расслабления